第二十二次全国“爱耳日”——“人人享有听力健康”

       2021年3月3日，是全国第22次“爱耳日”。为贯彻落实党中央、国务院关于实施健康中国战略的重大决策部署，增强全社会听力残疾预防意识，有效减少、控制听力残疾的发生、发展，自治区残联根据中国残联、教育部等11个部门《关于开展第22次全国“爱耳日”宣传教育活动的通知》精神，宁夏残联积极策划开展“爱耳日”系列活动。今年的“爱耳日”活动主题是“人人享有听力健康”，那么听力障碍对人们有哪些影响呢？我们又该怎样进行听力自我测试呢？爱护耳朵，做好预防，人人享有听力健康。

听力障碍对人们的影响：

●造成生活不便

      听力障碍给人们的生活带来诸多不便与麻烦，甚至造成安全隐患，如听不见门铃声、汽车喇叭声、火警警报声、婴儿哭闹声等。

●影响人际关系

      听力障碍使人在社交场合难以与他人沟通，交谈时常常力不从心，导致产生被隔离的感觉，常因听不清楚别人说话造成误会，影响人际关系。

●导致心理问题

      听力障碍人士常需要别人重复才能理解说话内容，因此为了避免与人沟通时发生尴尬，可能会慢慢将自己孤立起来，远离那些可能伤害自己的环境，甚至造成焦虑、多疑、抑郁、沮丧等心理问题。

●影响身体健康

      听力障碍还严重影响患者的生活品质，从而对身体健康状况产生不利影响，发生在老年人身上，甚至可能造成老年性痴呆或其他身心疾病。

      听力损失是全球流行*广的感觉器官致残性疾病，不仅影响个人和家庭，而且成为沉重的社会负担。预防听力损失，做到以下几点：

1.克服恐慌、焦虑情绪，保持良好心态；

2.不要闲着无事掏耳朵，以免损伤外耳道和鼓膜；

3.洗头、洗脸、洗澡时防止水灌入耳，尤其是中耳炎鼓膜穿孔患者要特别注意；

4.合理安排饮食；

5.戒烟；

6.避免或减少噪声刺激；

7.慎用耳毒性药物；

8.多做耳保健操。

听力受损不分年龄，人人都需要健康的听力！

如果您发现听力损失，建议尽早到医院就诊，及早干预，关注听力健康。